宸食筆記丨料理．美食．生活．手作

自從踏入社會，開始那朝九晚六(?)的生活後，體重整個直線向上!!

因為常常聚餐加上工作一整天都在電腦前繪圖，所以默默的體重也跟著成長

但因為Rou太愛吃，所以秉持著就算胖死也不願意放棄美食的精神

所以就一直維持在吃完再減，減完再吃的循環中(堅持不使用藥物減重)

平常就有下廚習慣的Rou，這次又要介紹簡單、快速的料理啦!!

相信每個女孩不可或缺的除了臉部保養品以外，就是洗護髮的產品了!

真的不誇張，Rou就曾經聽好姊妹說過，他的洗護髮產品一拖拉庫

大概每個禮拜換一種都綽綽有餘吧!!!

大家是不是吃膩了下午茶 一成不變的餅乾.麵包呢?

這次分享大家敬洋提供的森之果物-嚴選有機甘栗/嚴選整粒蔓越莓

讓下午茶多點不一樣的創意!!!

應該很多人都會有這樣的困擾，外出時突然被蚊蟲叮咬

又或是突然碰到什麼東西引發小過敏紅腫癢!!

這時候要抓也不是，不抓也不是!抓了怕破皮留疤，不抓又覺得很癢

所以Rou有個習慣!就是會帶可以擦的小藥膏

相信不少朋友都會因為長時間在電腦前辦公、為了漂亮穿高跟鞋外出、或是走到哪裡都手機不離身！

而這些習慣長期下來總是造成肩頸痠痛，小腿腳踝痠痛！

好久沒出現的保養品介紹來了～～

Easy & Beauty 台葡生技以美麗就是這麼簡單的信念，帶給大家好用的產品！

這次收到的是台葡生技的保養品-胜肽活化精華液及三效賦活蠶絲面膜還有四件式的全套體驗包

現代人因為太過於忙碌或是因為自己在外租屋，常常不開伙

長時間外食的結果之下，往往會造成營養大大不夠!!

常常的大魚大肉是不是讓女孩們都不敢正視自己的身材?

尤其到了夏天，當然就要到海邊玩啊!!

大家一定都不想把自己包得像肉粽一樣熱死自己，但又怕肉肉的地方被大家看到

所以不少女孩都很認真在減重，希望到海邊可以穿上漂亮性感的比基尼，好好大玩特玩