目前分類:天天要健康♥ (13)

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相信不少朋友都很在意自己的身材,尤其是冷冷地的冬天

不自覺就會多吃了一堆的食物(像是火鍋.雞湯這類的絕對跑不掉)

往往吃得當下超幸福!! 吃完站上體重計的那刻就崩潰=口=!!

我也是這樣的,相信身邊很多朋友都知道Rou一直都在嘗試各式樣的輔助產品(先決條件是不傷身)

 

這次要跟大家分享一款覺得很不錯的產品【slimday全日纖減糖代謝餐

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一天到晚在減肥的Rou最近又發現不一樣的輔助食品囉~~

不過還是要先跟大家說,減重的最佳夥伴是飲食控制及運動唷

輔助食品只是幫助你代謝,最根本還是要從自身做起!!

 

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今天要介紹的是 寰宇生技-[日濢]益纖籽光漾膠囊

他比較特別的是含有苦瓜花蓮4號.玫瑰果油.維生素E及紅藻萃取物(蝦紅素)

可以幫助消化.促進身體代謝.調節生理機能!

 

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連假剛結束,不知道是不是有道哪邊玩呢?
大吃大喝肯定少不了,但連假結束又要擔心身材是不是走樣
尤其是現在過了一定年齡之後,代謝整個就慢了下來
慢慢的體重計都是不敢站上去的地方了!!!

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最近天氣起起伏伏,尤其這兩天超級冷!

每次遇到這樣的天氣總是讓Rou苦不堪言

因為四肢總是非常冰冷,是躲在被子裡還要半小時才會慢慢回暖的那種!!

如果冬天又遇上生理期,那真的是超級崩潰 

肚子痛.手腳冰冷.到生理期後期貧血還會頭痛,真的是集所有痛苦於一身

不管是看中醫.看西醫.吃偏方還是什麼的Rou都試過,但通常都沒有用

(中醫有用,但就是花錢花時間阿! 常常一看醫生就一個晚上時間都沒了)

 

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之前介紹了不少吃的保養,輕鬆補充膠原蛋白!
這次要跟介紹喝的保養,現在女生們免不了的就是要有膠原蛋白產品

不管是擦的、喝的、吃的等等,就是隨時隨地都要保養
謝謝女人知己提供的【LadyWikiki葳琪小姐水萌檸檬膠原飲】
他是一款不管是上班還是在家甚至出門都簡單飲用的膠原蛋白飲品

 

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自從踏入社會,開始那朝九晚六(?)的生活後,體重整個直線向上!!

因為常常聚餐加上工作一整天都在電腦前繪圖,所以默默的體重也跟著成長

但因為Rou太愛吃,所以秉持著就算胖死也不願意放棄美食的精神

所以就一直維持在吃完再減,減完再吃的循環中(堅持不使用藥物減重)

 

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冷冷的冬天又到了,這時候總是會想要吃上熱熱的麻辣火鍋(?

但是吃的同時一低頭看到那層肚子,就覺得罪惡感全湧上來!!! 

大餐吃的多機的肥油也越來越多,到最後完全慘不忍睹啊!

 

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不知道大家還記不記得之前分享過私密保養的好物呢??

點我回顧- ---> 洗的保養 & 噴的保養 <----

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365天,天天都是減肥天~!!

最近到處吃好料,真的太超過了!!!!三天一小吃,五天一大吃=口=

照這樣的吃法身材真的吃不消,馬上又圓滾滾的!!><"

天氣越來越熱,想玩水的慾望也越來越大

但低頭看看自己的肥油,完全不敢想像穿上泳衣得自己有多可怕+傷眼睛!!

所以啦  又到我拼命減肥的時候了~ 柔柔我走健康路線

第一絕對不絕食

第二運動一定要

第三絕對不病態減重

 

柔柔秉持著絕對不會餓到自己肚子的理念四處尋找各種好吃又低卡的食物~!

這次剛好有機會體驗到低卡蒟蒻麵,謝謝女人知己提供- 纖吃纖盈蒟蒻麵

一包不到100大卡的蒟蒻麵真的是減肥的女孩不錯的選擇

先來看看這低卡美味的蒟蒻麵吧~~~!!!

 

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不知道大家在工作或平時會不會有壓力呢?

就算沒有,在現代智慧型手機普遍的生活中也可能常常會感到肩頸痠痛或是全身僵硬吧!!

3C產品在我們的生活中普及,雖然生活變得便利但伴隨而來的就是一波波的僵硬或是痠痛

另外我相信愛美的女孩兒們高跟鞋絕對是不可或缺的,在搭上時髦的包包走在路上

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繼上次跟大家分享過的葉黃素果凍,這次又有新品啦

登登!就是這盒~謝謝女人知己提供~「Comeze一泡三享葉黃素奶茶」! 

就一般市面上常見的就是膠囊、藥錠、粉末,

但大家一定沒有想過葉黃素可以跟奶茶一起泡來喝吧!!

又是造福不會吞藥錠或是討厭膠囊的朋友們的一項好產品阿~

廢話不多說就趕快來看看葉黃素奶茶吧

 

 

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今天介紹給大家一個好東西,柔柔相信應該有不少女孩跟我一樣

長時間坐在電腦前緊盯螢幕,而且一坐就是一整天!

不只小腹越來越大,大腿越來越粗,連視力都越來越糟糕...

所以是適時地吃點保健食品,補充點營養也是不錯的!

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–寶晶漾葉黃素晶亮凍 這次剛好體驗了「寶晶漾葉黃素晶亮凍」

顧名思義就是富含葉黃素的果凍,這樣就不用擔心每次都有藥丸吞不下去的問題了!!

 

 

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我相信不管是誰都想要有好氣色,尤其是女孩兒們,一定都想要紅潤透膚的氣色

但偏偏每個月都有令人困擾的幾天,這幾天後貧血導致的暈眩、皮膚沒血色都會隨之而來

雖然大家都會說多吃點補血的食物就可以了,但是有時候是不夠的

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