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常常的大魚大肉是不是讓女孩們都不敢正視自己的身材?

尤其到了夏天,當然就要到海邊玩啊!!

大家一定都不想把自己包得像肉粽一樣熱死自己,但又怕肉肉的地方被大家看到

所以不少女孩都很認真在減重,希望到海邊可以穿上漂亮性感的比基尼,好好大玩特玩

 

像Rou一年四季都在減重,但偏偏又抵擋不了美食的誘惑,想吃又怕胖

最近發現了一種可以代替零食,不管是嘴饞或是當正餐都非常適合的食物

 

 

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就是他--- KGCHECK凱綺萃-KG野菜淨化餐 

他是主張以自然飲食法概念開發,融合燕麥.穀物.食物纖維.堅果顆粒.海帶芽.等等食材

而且只要沖泡一分鐘馬上就可以食用,很適合忙碌的外食族

快速.簡單.一包就可以吃到多種野菜堅果穀物.纖維豐富,剛好可以中合一下平常在外的高油高鹽高熱量食物!!

 

 

一合共有6包.每包都有詳細的寫出相關資訊,讓你能夠安心的食用

直接來看看內容物吧 

有沒有看到滿滿的料,本來Rou還想說會不會是口味比較重,然後要讓水多泡一點

 

  

 

這樣用喝的喝飽,沒想到一打開就看到不少料,Rou可以看的出來的大致上有穀物.海帶芽.香菇等等(原諒我不太會認沖泡食物中的東西=口= )

但量真的是不少的唷,直接看圖最清楚了,是不是!!

 

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水的部分看個人喜好添加,可以一點一點慢慢加,調整到自己最喜歡的鹹度喔

泡完有沒有更清楚啊,水少一點就會像粥一樣,多一點就會比較像喝的有顆粒飲品喔

有看到紅蘿蔔跟蔬菜,泡完更明顯可以看到裏頭的內容物

 

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吃起來的口感,因為Rou水用的比較少,所以口感像吃粥一樣,個人覺得不錯吃

鹹鹹香香的,對了!還有一點他有寫道,除了熱量低只有111大卡以外

他無添加味精.無香精.無動物性.無防腐劑成分!!!  光是無添加味精這點

Rou就要好好稱讚了! 因為我是個只要吃到過多味精,就會嘴巴破的人

這點真的屢試不爽.常常在外面吃個飯,嘴巴就破到很不舒服

尤其是喝湯的時候,最高記錄我喝大概3.4口就馬上破了呢~~真的是人稱人體試味精機(笑)

哈哈,所以就知道為什麼Rou要好好讚揚他了吧!!

 

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另外Rou提供大家一種另類新吃法!

1.先將野菜包泡好,記得不要太多水,少一點讓他稠稠的

2.準備好生菜洗好.可以提早冰鎮一下口感會更好

3.挖上一匙野菜淨化包,放在生菜上 (就像一般在外面吃蝦鬆生菜一樣)

 

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夏天很適合這樣喔,冰冰涼涼的生菜配上鹹香的野菜包,整個開胃

而且簡單又不需要開火,不用在廚房裡吸油煙又熱得全身是汗

輕鬆就可以做好一道美味的夏日料理囉~

 

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現在這包 KG野菜淨化餐 真的可以說是我零食櫃裡的新寵兒

嘴饞時泡一包,想吃消夜就泡一包,有時候去吃大餐隔天我就會用他代替晚餐

別看她小小一包,泡起來小小一碗,但吃完真的有飽足感

正常食量的女孩應該一包就很夠,男生的話可能可以吃到2包

這個外食族及瘦身中女孩的救星推薦給大家囉^^

 

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