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相信不少朋友都很在意自己的身材,尤其是冷冷地的冬天

不自覺就會多吃了一堆的食物(像是火鍋.雞湯這類的絕對跑不掉)

往往吃得當下超幸福!! 吃完站上體重計的那刻就崩潰=口=!!

我也是這樣的,相信身邊很多朋友都知道Rou一直都在嘗試各式樣的輔助產品(先決條件是不傷身)

 

這次要跟大家分享一款覺得很不錯的產品【slimday全日纖減糖代謝餐

他總共有兩種口味-玉米濃湯及抹茶

 

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以往大家對代謝餐的印象都是不好吃,沒什麼味道吧!

但全日纖減糖代謝餐讓我比較驚豔的是打破我們對代謝餐的刻板印象

就算減肥也能吃的開心,吃的滿足~

下面就先介紹產品吧

 

【slimday全日纖減糖代謝餐】- 橘黃色是玉米濃湯口味,綠色是抹茶口味

 

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他們裏頭最最主要的成分是

分離大頭蛋白

專利菸鹼酸鉻

專利大豆胜肽

專利馬鈴薯萃取物

蛋白酶

澱粉酶

脂肪酶

綠茶多酚(抹茶口味)

專利白腎豆萃取物(玉米濃湯口味)

 

這些成分各有不同的效果,像是讓自己有飽足感、分解澱粉、分解脂肪

像專利白腎豆萃取物就能抑制澱粉吸收效果,而綠茶多酚應該大家就比較熟悉,其中的兒茶素也是減肥很常出現的小幫手了

 

他一包25g,一盒是7包,每一包抹茶口味的熱量是79.4大卡,玉米濃湯口味是83.4大卡

 

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一天一包剛好可以吃一個禮拜,食用也相當方便!只要加入200CC的溫熱開水就可以了

 

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這次我目前連續吃了10天,兩種口味就看心情交替著吃

全日纖減糖代謝餐別看它小小一包,每包分量泡起來都相當足夠,記得再攪拌的時候要多點耐心慢慢攪拌唷

Rou大概是早上正常吃,中午像下面這樣搭配著吃(代謝餐+蛋+肉+菜),晚上就減少澱粉多吃菜及肉

 

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另外每天也都會搭配運動(跑步機.散步.快走.抬腿.仰臥起坐,根據每天身體狀況挑幾個運動做)

 

 

口感的部分相信是大家最想知道的,全日纖減糖代謝餐一點都沒有怪味道

玉米濃湯口味喝起來是鹹的真的就像是玉米濃湯只差他沒有料而已!   

抹茶口味喝起來超像抹茶拿鐵,甜甜的很好喝! 

 

 

下面是Rou這10天來的小小成果啦!  從一開始的70.4~現在67.2

 

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這幾天都維持上面所說的,感覺吃的分量不多但是飽足感很夠

以貪吃的我來說,飽足感及代謝餐的適口性非常重要,搭配上適當的運動就能慢慢的把體重降下來

全日纖減糖代謝餐的這兩個口味Rou都很推薦,玉米濃湯口味可以搭配正餐,抹茶口味如果是下午或運動完也都可以代替點心喝

另外盡量使用溫熱開水泡著喝,它在生理期也可以喝不用擔心! 而且Rou覺得它可以改善生理期前超級嘴饞的習慣

喝一杯熱量不高,也不會讓自己一直想吃東西!!  減少攝取額外熱量的機會 哈哈

Rou之後也會繼續持續下去!  希望能早日達到目標阿~~

 

 

 

 

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Rou's Life

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